Sportmassage und klassische Massage
Insbesondere für die Entspannung der Muskulatur, lösen von Verhärtungen und dem Herbeiführen eines angenehmen Körpergefühles kombiniere ich Techniken aus der klassischen Massage, Sportmassage und Triggerpunktpassage. Hierbei gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein. Diese können zum Beispiel sein:
- Förderung der Regeneration nach Belastung z.B. intensivem Training oder Verletzungen
- Entspannung der Muskulatur und des Körper z.B. infolge von viel Alltagsstress
- Vorbeugen von Verletzungen bei intensivem Training
- Schmerzlinderung
Streichende Bewegungen führen Lymphflüssigkeit in den venösen Blutfluss zurück, Kneten dehnt und entspannt Muskelfasern und fördert die Durchblutung.
Hormonell bewirkt eine Massage unter anderem die Ausschüttung des „Glückshormons“ Serotonin. Bei kräftigen Massagen werden auch Schmerzmediatoren und entzündungsfördernde Substanzen ausgeschüttet, die Selbstheilungsprozesse ankurbeln.
Durch ein verzweigtes Netz von Nervenbahnen werden Reize im ganzen Körper weitergeleitet – auch zu den inneren Organen. Jedes Organ hat seine zugeordnete Reflexzone auf der Haut, sodass die Massage des jeweiligen Bereichs nicht nur die Durchblutung in der Haut, sondern auch im zugeordneten Organ fördert (Reflexzonenmassage).
Bei der Massage wird aber auch das Zusammenspiel von Körper und Seele/ Sein spürbar. Denn es ist nicht nur die mechanische Einwirkung auf den Körper, die einen Effekt erzielt, sondern die Berührung lässt auch eine unsichtbare Energie fließen und tief wirken, welche besonders wohltuend für Körper und Seele/ Sein ist. (Anmerkung: Seele/ Sein kannst Du auch als Ich bin oder Immer-Ich bezeichnen. Dieses Gefühl in Dir selbst, was schon immer da war und unveränderbar weiter sein wird.)
Ich arbeite ausschließlich mit rein pflanzlichen Bio-Ölen (Sesamöl, Kokosfett). In diesem Artikel findest Du weitere Informationen über die von mir verwendeten Öle und Cremes.
Ich freue mich Dich kennenzulernen! Nimm für weitere Fragen oder zur Terminvereinbarung Kontakt mit mir auf: 015788984057 (per Telefon, WhatsApp, Telegram) oder per Mail an Marcel.rabenstein@posteo.de
Freiburg Spezial: zusätzlich zur Ölmassage bekommst Du zum Abschluss eine besondere Erfahrung: ein Klangbad im Sound meines 32″ symphonischen Paiste Gongs. In diesem Blog-Beitrag von mir kannst Du mehr über die Wirkung der Gongs erfahren.
Preise
60min/ 70 Euro
75min/ 84 Euro
90min/ 95 Euro
