Sportmassage und klassische Massage

Insbesondere für die Entspannung der Muskulatur, lösen von Verhärtungen und dem Herbeiführen eines angenehmen Körpergefühles kombiniere ich Techniken aus der klassischen Massage, Sportmassage und Triggerpunktpassage. Hierbei gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein. Diese können zum Beispiel sein: 

  • Förderung der Regeneration nach Belastung z.B. intensivem Training oder Verletzungen
  • Entspannung der Muskulatur und des Körper z.B. infolge von viel Alltagsstress
  • Vorbeugen von Verletzungen bei intensivem Training
  • Schmerzlinderung

Streichende Bewegungen führen Lymphflüssigkeit in den venösen Blutfluss zurück, Kneten dehnt und entspannt Muskelfasern und fördert die Durchblutung.

Hormonell bewirkt eine Massage unter anderem die Ausschüttung des „Glückshormons“ Serotonin. Bei kräftigen Massagen werden auch Schmerzmediatoren und entzündungsfördernde Substanzen ausgeschüttet, die Selbstheilungsprozesse ankurbeln.

Durch ein verzweigtes Netz von Nervenbahnen werden Reize im ganzen Körper weitergeleitet – auch zu den inneren Organen. Jedes Organ hat seine zugeordnete Reflexzone auf der Haut, sodass die Massage des jeweiligen Bereichs nicht nur die Durchblutung in der Haut, sondern auch im zugeordneten Organ fördert (Reflexzonenmassage).

Bei der Massage wird aber auch das Zusammenspiel von Körper und Seele/ Sein spürbar. Denn es ist nicht nur die mechanische Einwirkung auf den Körper, die einen Effekt erzielt, sondern die Berührung lässt auch eine unsichtbare Energie fließen und tief wirken, welche besonders wohltuend für Körper und Seele/ Sein ist. (Anmerkung: Seele/ Sein kannst Du auch als Ich bin oder Immer-Ich bezeichnen. Dieses Gefühl in Dir selbst, was schon immer da war und unveränderbar weiter sein wird.)

Ich arbeite ausschließlich mit rein pflanzlichen Bio-Ölen (Sesamöl, Kokosfett). In diesem Artikel findest Du weitere Informationen über die von mir verwendeten Öle und Cremes.

Ich freue mich Dich kennenzulernen! Nimm für weitere Fragen oder zur Terminvereinbarung Kontakt mit mir auf: 015788984057 (per Telefon, WhatsApp, Telegram) oder per Mail an Marcel.rabenstein@posteo.de

Freiburg Spezial: zusätzlich zur Ölmassage bekommst Du zum Abschluss eine besondere Erfahrung: ein Klangbad im Sound meines 32″ symphonischen Paiste Gongs. In diesem Blog-Beitrag von mir kannst Du mehr über die Wirkung der Gongs erfahren.

Preise

60min/ 70 Euro

75min/ 84 Euro

90min/ 95 Euro

Marie Chabert
Marie Chabert
2023-12-08
Marcel is a skilled massage therapist who is conscientious and dedicated. He has a warm presence and offers a professional and personalized treatment. He especially helped me with an old knee injury I had and I now don't feel the pain or restriction anymore. Although he specializes in trigger points and treating the root of the problem, he also offers a relaxing massage. The room is lovely, welcoming and warm. I love to finish the session with the sound of the Gong! Thank you!
Jonas Firane
Jonas Firane
2023-11-20
Super Massagen! Geruhsames Studio zentral in Freiburg und die Hausbesuche sind auch wärmstens zu empfehlen. Sobald eine Verspannung da ist melde ich mich hier 🙂
Dejvid Adrovic
Dejvid Adrovic
2023-11-05
Unfassbar sehr guter Masseur. Der versteht sein Handwerk. Ganz große Kunst. Werde meine Körper mit Freude in seine heilenden Hände legen. Seit 2 Jahren habe ich Arthritis mit schmerzen in der Hüfte. Beim ersten Mal schon seit 5h schmerzfrei. Einfach ungleich!!! Vielen dank 🙏
Erblina Thaqi
Erblina Thaqi
2023-11-05
Du bist ein wundermensch !!!!!sowas hab ich noch nie erlebt einfach traumhaft! Ich danke dir herzlich, habe seit dem keine Hüfte schmerzen mehr! Der wahnsinn
Susanne Fattah
Susanne Fattah
2023-11-02
Ein sehr feinfühliger und auf die Bedürfnisse seiner Klienten eingehender Therapeut. Ich kann ihn wärmstens weiter empfehlen.
eva natter
eva natter
2023-11-02
Marcel ist ein einfühlsamer sehr angenehmer Mensch. Beim Massieren trifft er genau die Stellen, die Unterstützung brauchen. Er weiß genau wann welcher Druck, welche Krafr angemessen ist. Während der Massage kommen immer wieder Gefühle hoch wie: ich fühle mich sehr geborgen. Sein Repertoire ist sehr groß. Danke für die intensive Massagen. Gerne immer wieder!
S. Wiedemann (Sangama)
S. Wiedemann (Sangama)
2023-10-28
Ich schätze an Marcel, dass er achtsam dem Körper lauscht und dann präzise mit genau dem richtigen Druck - mal sanft, mal kräftig - mit den Strukturen arbeitet. Ich habe mich sehr sicher und wohl in Marcels Händen gefühlt. Der Gong am Ende ist ein unvergleichliches Erlebnis. Danke dir!
Michaela Hagendorf
Michaela Hagendorf
2023-10-17
Marcel's Massagen sind entspannend und anregend zugleich, und sie helfen wunderbar sich wieder in seine Mitte bringen zu lassen. Der Geheimtipp in der Region Freiburg.
Derya Karakülah
Derya Karakülah
2023-10-13
Es gibt noch Spezialisten in Freiburg die Ahnung von der Anatomie des Menschen haben. Meine Beschwerden die mich im Alltag begleitet haben, nach bereits zwei Terminen kaum noch vorhanden. Vielen Dank an Marcel, dass du mich von meinen Schmerzen befreit hast. Ich habe bisher sehr viele Therapeuten und Masseure besucht, jedoch noch nie mit solch einem Ergebnis. Mich hast du überzeugt und als Stammkunde gewonnen. Freue mich bereits auf meinen nächsten Termin. 5/5 Sterne für dich! Derya