Triggerpunktmassage

Marcels Massagen: Triggerpunktmassage

Bei der Triggerpunktmassage kombiniere ich eine tiefe Sportmassage mit der Behandlung der Triggerpunkte.

Wann könnte die Triggerpunktmassage bei Dir sinnvoll sein?

  • Schmerzen: Die Behandlung zielt darauf ab, Schmerzen und Verspannungen zu reduzieren, indem ich die Triggerpunkte behandle, die die Symptome verursachen.
  • Eingeschränkte Beweglichkeit: Die Behandlung kann dazu beitragen, die Funktion von Muskeln und Gelenken zu verbessern. Dabei kann sich Deine Beweglichkeit, deine Kraft und die Geschwindigkeit der Bewegung verbessern. Hierbei handelt es sich vorrangig um das Lösen von lateten Triggerpunkte, d.h. diese Punkte sind nur schmerzhaft wenn man sie drückt.
  • Stressabbau: Die Triggerpunktmassage kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, indem sie Entspannung fördert.

Weiterhin schaue ich mit Dir gemeinsam auf die Ursachen und/ oder auf die unterhaltenden Faktoren, d.h. welches Verhalten führt wahrscheinlich zu Deinen Triggerpunkten?

Wenn du magst, gebe ich Dir immer auch Übungen für zu Hause mit, womit du den Heilungsprozess unterstützen kannst.

Möchtest Du mehr über die Triggerpunktmassage erfahren?

Hier findest Du einen Blogartikel, bei dem ich näher auf die Triggerpunkte eingegangen bin.

Und hier findest Du einige Videos von meinem Ausbilder Roland Gautschi zur Diagnose und Behandlung, damit du eine ungefähre Vostellung von dieser Methodik bekommst.

Hast du Fragen? Nimm gern Kontakt mir mir auf!

Hier findest Du die Übersicht zu den Konditionen und Preisen.

pashko sashko
pashko sashko
2024-07-02
Durch mehrere Operationen an der Bandscheibe und an der Schulter hatte an die knapp 200Physiotherapeuten von denen vielleicht fünf einen bleibenden positiven Eindruck hinterlassen haben. Bei Marcel habe ich das Gefühl endlich angekommen zu sein. Er spürt wie ganz von selbst die Problemzonen, ist einfühlsam sehr professionell und strahlt die Ruhe in Person aus. Wer einen tiefen entspannten, positiven und bleibenden Effekt genießen möchte sollte sich unbedingt in Marcels Hände begeben. 5 Sterne sind noch zu wenig.
Rüdiger Hausherr
Rüdiger Hausherr
2024-06-08
Marcel hat magische Hände. Seine Behandlungen sind ganzheitlich , entspannend, schmerzreduzierend und immer wohltuend. Mit erstaunlicher Zielgenauigkeit trifft er die Triggerpunkte und sorgt damit letztlich für ein wunderbares Wohlfühlerlebnis.
Erik Zen
Erik Zen
2024-05-20
Ich hatte das große Vergnügen, eine Woche im Yoga und Movement Retreat von Marcel und Jonas im idyllischen Waldhaus im Schwarzwald zu verbringen. Diese Woche war für mich eine Quelle unendlicher Freude und tiefgehender Erholung. Jeder Morgen begann mit einer inspirierenden Yoga- und Movement-Session, die nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist erweckte und stärkte. Marcel und Jonas leiteten die Einheiten mit solcher Hingabe und Expertise, dass ich mich in jeder Position sicher und unterstützt fühlte. Nach einem gesunden und köstlichen Frühstück, das perfekt auf die 8/16 Intervallfasten-Methode abgestimmt war, machten wir uns auf, um die malerische Schönheit des Schwarzwaldes bei unseren täglichen Wanderungen zu erkunden. Die frische Luft, die atemberaubenden Ausblicke und die friedliche Natur boten eine wunderbare Kulisse für Reflexion und Entspannung. Das Essen während des Retreats war ein besonderes Highlight. Die abwechslungsreichen, veganen Mahlzeiten waren nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die uns den ganzen Tag über Energie gaben. Die kreativen und liebevoll zubereiteten Gerichte haben gezeigt, dass vegane Ernährung alles andere als eintönig ist. Ein weiterer Höhepunkt war die starke Gemeinschaft, die sich innerhalb der Gruppe bildete. Durch das gemeinsame Ko-Kreieren des Retreats wuchsen wir zu einer engen Gemeinschaft zusammen, die sich gegenseitig unterstützte und inspirierte. Die Abende verbrachten wir oft in geselligen Runden, was die Bindungen noch weiter vertiefte. Und wenn die körperlichen Aktivitäten doch mal zu anstrengend wurden, konnte ich mich stets auf die magischen Hände von Marcel verlassen. Seine Massagen waren himmlisch und lösten jede Verspannung und Müdigkeit im Nu auf. Dieses Retreat hat mein Wohlbefinden auf so vielen Ebenen gesteigert und mir eine tiefe innere Ruhe geschenkt. Ich kann diese Erfahrung nicht genug empfehlen und freue mich schon auf die nächste Gelegenheit, an diesem wunderbaren Retreat teilzunehmen.
Michele Baumgartner
Michele Baumgartner
2024-05-13
Bin wegen Rückenschmerzen und Verspannungen zu Marcel gegangen und habe eine sehr effektive und gleichzeitig entspannende Massage bekommen. Danke! Werde wieder kommen.
Margot SOUBRIEZ
Margot SOUBRIEZ
2024-05-12
Ich kam mit einem völlig blockierten Rücken an, nachdem ich wieder joggen gegangen war und einige anstrengende Tätigkeiten ausgeführt hatte. Marcel stellte sich auf meine Flexibilität ein, verschaffte mir völlige Erleichterung und empfahl mir sogar geeignete Übungen, die ich zu Hause machen konnte. Er hat mich immer vorgewarnt und mir erklärt, was er tun würde. Innerhalb von fünf Tagen war alles vorbei. Nochmals vielen Dank!
Giancarlo Savoca
Giancarlo Savoca
2024-03-29
Marcel ist ein total entspannter, richtig lieber Mensch. Er versteht sein "Handwerk" und strotzt vor Expertise. Ich habe mich bei ihm sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Massage die ich bekam, wirkte sowohl entspannend als auch sehr vitalisierend. Jeder Zeit wieder! Eine äußerst empfehlenswerte Erfahrung.
Elise T
Elise T
2024-02-25
I arrived with several areas in pain. Was treated in a very professional manner. Felt like Marcel was able to detect all places of discomfort and massage them away or give advice on how to improve things. Calm and friendly atmosphere. Strongly recommend and will be a returning customer myself.
Anna B.
Anna B.
2024-02-06
Sehr wohltuende und effektive Massage. Man kann super abschalten und nach der Behandlung merkt man schon eine Besserung. Nach den Terminen wurden die Beschwerden viel besser und ich komme gerne wieder. Sehr weiter zu empfehlen!
Lena Riemann
Lena Riemann
2024-01-31
Vieeeelen dank für die tolle Massage!!! Der Druck war genau richtig so, dass es nicht weh getan hat, und ich trotzdem das Gefühl habe, dass sich Verspannungen gelöst haben. Ich konnte so gut entspannen und war noch Stunden danach ganz ruhig, entspannt und geerdet. 💛
Christine Moegli
Christine Moegli
2024-01-30
Marcels ayurvedische Massagen sind wunderbar! Marcel ist ein einfühlsamer, kompetenter Therapeut und geht auf mich und meine Bedürfnisse ein. Er erkennt Schwachpunkte und geht gezielt dagegen an und und nimmt mich mit auf eine Reise mit warmem Sesamöl und feiner Musik im Hintergrund. Bereits nach wenigen Behandlungen fühle ich mich viel freier in meinem Schulter-Hals Bereich. Ein tolles Erlebnis immer wieder von Neuem! Herzlichen Dank✨🙏🏻