Ayurvedische Massage

Herzlich willkommen zu Marcels Ayurvedischen Massagen!

Ich biete Dir eine einzigartige und entspannende Massage an, die auf der jahrtausendealten Tradition des Ayurveda basiert. Die Ayurvedische Massage ist eine ganzheitliche Therapie, die Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und dabei hilft, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Die Ayurvedische Massage wird mit warmen, mit Kräutern versetzten, Sesamöl durchgeführt. Das Öl wird auf Deine Haut aufgetragen und mit sanften, aber festen Streichbewegungen in Deinen Körper massiert. Dabei werden spezielle Druckpunkte und Energiezentren stimuliert, sogenannte Marmapunkte, um Blockaden in Deinem Körper zu lösen und den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherzustellen.

Die Ayurvedische Massage kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf Deinen Körper haben. Sie kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen, Deinen Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Auch Dein Immunsystem und Stoffwechsel können durch die Massage angeregt werden. Darüber hinaus kann sie bei der Behandlung von bestimmten Erkrankungen wie Migräne, Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit unterstützend wirken.

Die Ayurvedische Massage ist eine sanfte und natürliche Methode, die ohne Medikamente oder invasive Eingriffe auskommt.

Ich lade Dich herzlich ein, eine Ayurvedische Massage von mir zu bekommen und Dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf, Dir zu helfen, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern!

In diesem Blog-Artikel findest Du Informationen über die von mir verwendeten Öle.

Abhyanga – Ganzkörpermassage mit Öl – Der Klassiker unter den Ayurvedischen Massen

Abhyanga heißt soviel wie liebevolle Einölung und ist der Klassiker unter den Ayurvedischen Massagen. Es handelt sich hierbei um eine Ganzkörpermassage, bei der warmes, mit Kräutern versetztes Sesamöl, mit einer definierten Abfolge von Strichen und Haltegriffen in Deine Haut einmassiert wird. Es heißt, die Wirkung der Massage komme zu 80% vom Öl und zu 20% vom Therapeuten. Daher verwende ich originales ayurvedisches Öl aus Indien.

Die Massage wird oft als sehr entspannend empfunden und kann auch helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Darüber hinaus hat Abhyanga auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann Muskelverspannungen und Schmerzen lindern, den Blutdruck regulieren, den Schlaf verbessern und die Verdauung fördern. Die regelmäßige Anwendung von Abhyanga kann auch dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit zu verbessern.

Abhyanga ist eine einzigartige Massageform, die aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften immer beliebter wird. Die Massage wird oft als Teil einer umfassenden ayurvedischen Therapie angewendet, kann aber auch als eigenständige Behandlung genutzt werden.

Marcel Spezial: zusätzlich zur Ölmassage bekommst Du zum Abschluss eine besondere Erfahrung: ein Klangbad im Sound meines symphonischen Paiste Gongs. In diesem Blog-Beitrag von mir kannst Du mehr über die Wirkung der Gongs erfahren.

Alle Preise findest Du hier (ganz runter scrollen).

Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage

Die Padabhyanga ist eine äußerst filigrane und wohltuende Anwendung, die eine erneuernde und kräftigende Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Mit warmen Ghee (reines Butterfett) oder Öl werden Füße, Waden und Knie mit speziellen Griffen ausgestrichen und massiert.

Die Fußmassage beseitigt Rauhigkeit, Hornhaut und Steifheit.

Sie wirkt äußerst beruhigend und fördert den gesunden Schlaf. Sie lässt sich hilfreich in Stresssituationen einsetzen und erzeugt ein Gefühl von Wohlbehagen am gesamten Körper.

Mukabhyanga – Ayurvedische Gesichtsmassage

Nach der ayurvedischen Lehre der drei Doshas soll die Mukabhyanga ausgleichend auf den Körper wirken. Viele Menschen im Westen schätzen vor allem ihren entspannenden Charakter. Wer unter Migräne, Fibromyalgie oder entzündlichen Erkrankungen der Nerven leidet, könnte durch eine solche Massage eine gewisse Erleichterung erfahren. Auch gestresste Menschen mit Hals- und Nackenverspannungen können manchmal selbst bei großen Schmerzen noch mit der milden Mukabhyanga behandelt werden. Sie hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper, weshalb sie auch bei Personen eingesetzt werden kann, die unter Schlafstörungen, Spasmen oder allgemeiner Anspannung leiden.

Shiroabhyanga – Ayurvedische Kopfmassage

Die Shiroabhyanga ist eine entspannende Massage für Kopf, Gesicht, Rücken und Dekolleté. Sie kann mit Kräuterölen, als auch ohne Öl, als Shiromardana, durchgeführt werden.

Shiroabhyanga regt das Nervensystem an, fördert die innere Harmonie, optimiert den lymphatischen Fluss, pflegt die Kopfhaut und kräftigt die Haare.

Die Shiroabhyanga – Massage ist ein gutes Mittel für mehr innere Ruhe, Entspannung und Pflege.

Ich empfehle Fuß-, Kopf- und Gesichtsmassage zusammen zu buchen. Es werden Kopf, Gesicht, Schultern, Nacken, Arme, Hände, Waden und Füße mit Öl massiert. 

Marma Massage

Bei tiefliegenden Blockaden und Verspannungen sowie psychosomatischen Beschwerden.

Die Ayurvedische Marma Massage beruht auf einer jahrtausende alten Tradition. Die Technik dieser Massage basiert auf einer Stimulation der Marma Massage Punkte. Es gibt insgesamt 108 Marma-Punkte, die sich über den ganzen Körper verteilen.

Diese Anwendung wird besonders bei sehr tief liegenden Blockaden, Verspannungen, Energien und psychosomatischen Beschwerden angewendet. Durch die Stimulation der Energiepunkte am ganzen Körper erfahren Sie einen sehr energetisierenden und lösenden Effekt auf Körper und Geist.

Margot SOUBRIEZ
Margot SOUBRIEZ
2024-05-12
Ich kam mit einem völlig blockierten Rücken an, nachdem ich wieder joggen gegangen war und einige anstrengende Tätigkeiten ausgeführt hatte. Marcel stellte sich auf meine Flexibilität ein, verschaffte mir völlige Erleichterung und empfahl mir sogar geeignete Übungen, die ich zu Hause machen konnte. Er hat mich immer vorgewarnt und mir erklärt, was er tun würde. Innerhalb von fünf Tagen war alles vorbei. Nochmals vielen Dank!
Giancarlo Savoca
Giancarlo Savoca
2024-03-29
Marcel ist ein total entspannter, richtig lieber Mensch. Er versteht sein "Handwerk" und strotzt vor Expertise. Ich habe mich bei ihm sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Massage die ich bekam, wirkte sowohl entspannend als auch sehr vitalisierend. Jeder Zeit wieder! Eine äußerst empfehlenswerte Erfahrung.
Elise T
Elise T
2024-02-25
I arrived with several areas in pain. Was treated in a very professional manner. Felt like Marcel was able to detect all places of discomfort and massage them away or give advice on how to improve things. Calm and friendly atmosphere. Strongly recommend and will be a returning customer myself.
Anna B.
Anna B.
2024-02-06
Sehr wohltuende und effektive Massage. Man kann super abschalten und nach der Behandlung merkt man schon eine Besserung. Nach den Terminen wurden die Beschwerden viel besser und ich komme gerne wieder. Sehr weiter zu empfehlen!
Lena Riemann
Lena Riemann
2024-01-31
Vieeeelen dank für die tolle Massage!!! Der Druck war genau richtig so, dass es nicht weh getan hat, und ich trotzdem das Gefühl habe, dass sich Verspannungen gelöst haben. Ich konnte so gut entspannen und war noch Stunden danach ganz ruhig, entspannt und geerdet. 💛
Christine Moegli
Christine Moegli
2024-01-30
Marcels ayurvedische Massagen sind wunderbar! Marcel ist ein einfühlsamer, kompetenter Therapeut und geht auf mich und meine Bedürfnisse ein. Er erkennt Schwachpunkte und geht gezielt dagegen an und und nimmt mich mit auf eine Reise mit warmem Sesamöl und feiner Musik im Hintergrund. Bereits nach wenigen Behandlungen fühle ich mich viel freier in meinem Schulter-Hals Bereich. Ein tolles Erlebnis immer wieder von Neuem! Herzlichen Dank✨🙏🏻
Joe
Joe
2024-01-15
Top Massage mit top Beratung. Bei Marcel fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Entspannte Atmosphäre und sehr gute Massage. Habe Probleme mit dem Rücken gehabt. Marcel hat gezielt meine Verspannungen gelöst und mein Rücken ist wieder fit. Immer wieder gerne 👍 👍. Danke
Charlotte Kunterbunt
Charlotte Kunterbunt
2024-01-03
Marcel schafft eine ausgewogene Mischung aus „Durchkneten“, Verspannungen lösen und fließenden Bewegungen, die entspannen und den Alltag vergessen lassen. Sein Gespür für Energien und Einfühlungsvermögen runden die Sache für mich ab und ich fühle mich bestens aufgehoben. Er geht auf meine konkreten Verspannungen von verschiedenen Sportarten ein und löst sie. Einfach wunderbar.
stefan pfaender
stefan pfaender
2023-12-29
lieber Marcel, ich war heute zum ersten Mal bei dir; ich danke Dir für diese wohltuende pain release/ triggerpoint Massage. Ich habe mich bei Dir sehr wohl und sehr sicher gefühlt…! Ich bin jetzt zu Hause. Ruhe mich aus, lasse die tief gehende Behandlung nachklingen und mein Bein links ist so frei und beweglich, wie schon Monate nicht mehr, und das Gespräch hat mir auch spannende Wege in mehr Entspannung aufgezeigt. Insgesamt 5 Sterne von 5!! Ich glaube, ich werde ab Januar meine Yoga- Praxis morgens um sieben wieder beginnen Aaaalso großen Dank: wir sehen uns wieder!
Marie Chabert
Marie Chabert
2023-12-08
Marcel is a skilled massage therapist who is conscientious and dedicated. He has a warm presence and offers a professional and personalized treatment. He especially helped me with an old knee injury I had and I now don't feel the pain or restriction anymore. Although he specializes in trigger points and treating the root of the problem, he also offers a relaxing massage. The room is lovely, welcoming and warm. I love to finish the session with the sound of the Gong! Thank you!