Ich möchte dir hier die Wirbelsäulentherapie nach Dorn vorstellen – eine sanfte und ganzheitliche Methode, die dir helfen kann, Fehlstellungen und Blockaden in der Wirbelsäule und den Gelenken zu lösen.

Was ist die Dorn-Therapie?

Die Wirbelsäulentherapie nach Dorn wurde von Dieter Dorn, einem Landwirt aus dem Allgäu, entwickelt. Sie geht davon aus, dass viele Beschwerden im Bewegungsapparat, in den Organen oder im Nervensystem durch Fehlstellungen der Wirbel oder Gelenke verursacht werden. Ziel der Therapie ist es, solche Fehlstellungen sanft zu korrigieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

Wie läuft die Therapie ab?

• Ganzheitliche Untersuchung: Zuerst überprüfe ich deine Körperhaltung, Beinlängen und die Stellung deiner Wirbelsäule. Dabei erkenne ich mögliche Blockaden oder Ungleichgewichte.
• Sanfte Korrektur: Während du dich aktiv bewegst, korrigiere ich durch gezielten Druck die Fehlstellungen deiner Wirbel oder Gelenke. Das geschieht ohne ruckartige Bewegungen – sanft und schmerzfrei.
• Übungen für zu Hause: Damit das Ergebnis stabil bleibt, zeige ich dir einfache Übungen, die du selbst regelmäßig machen kannst.

Wobei kann dir die Dorn-Therapie helfen?

Die Therapie ist bei vielen Beschwerden hilfreich, zum Beispiel:

• Rückenschmerzen und Verspannungen
• Blockaden im Nacken-, Brust- und Lendenwirbelbereich
• Ischias- und Hüftschmerzen
• Migräne oder Spannungskopfschmerzen
• Organische Beschwerden, die mit der Wirbelsäule zusammenhängen
• Gelenkarthrosen, Tennisarm, Golferellenbogen

Was solltest du vor der Behandlung wissen?

• Sanft und effektiv: Die Therapie ist schonend, kann aber durch die Mobilisierung von Blockaden manchmal kurzfristig leichte Muskelverspannungen auslösen.
• Individuell abgestimmt: Jede Behandlung wird genau auf deine Bedürfnisse angepasst.
• Regelmäßigkeit hilft: Für nachhaltige Ergebnisse sind oft mehrere Sitzungen sinnvoll.

Was kannst du selbst tun?

Deine aktive Mitarbeit ist wichtig! Mit den Übungen, die ich dir zeige, kannst du deine Wirbelsäule stabilisieren und verhindern, dass sich Fehlstellungen erneut entwickeln.

Wie wende ich die Dorn-Therapie an?

Je nach Beschwerdebild schaue ich mir Deine Beinlängen und Wirbel zu Beginn, während der Behandlung oder am Ende an. Bei starken Verspannungen hat es sich z.B. als hilfreich erwiesen, zunächst die Muskulatur durch Massagen zu lockern und dann erst an den Wirbeln zu arbeiten.