Je nach Lokalisation, Intensität und Dauer der Beschwerden erhalten Sie eine Behandlung mit unterschiedlichen Therapieansätzen (FDM, Massagen, Wirbelsäulentherapie nach Dorn, Triggerpunkttherapie).
Nach der Behandlung erhalten Sie von mir individuell abgestimmte Übungen für zuhause, die Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu festigen und Rückfällen vorzubeugen.
Zudem bespreche ich mit Ihnen Ihre Alltagsabläufe und gebe wertvolle Tipps, wie Sie rückenfreundliche Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten in Ihren Alltag integrieren können.
Tritt nach der ersten Sitzung keine Besserung ein, wird bei der nächsten Sitzung ein anderer Therapieansatz ausgewählt.
Sollten manuelle Techniken, Übungen und Änderungen des Alltages keine Besserung bewirken, kommen Gesprächstherapie und Ansätze aus dem somatischen Coaching zum Einsatz.