Eine kräftige Massage kann das Wohlbefinden und die Wahrnehmung für den eigenen Körper steigern und damit den Beginn für mehr Bewegung im Leben sein. Gegebenenfalls fühlt sich Bewegung besser an, so dass eine innere Motivation zu mehr Bewegung wächst. Hier gebe ich gern Anreize und Inspirationen mit.

Verschiedene Coaching Methoden können auch aus der mentalen Abwärtsspirale führen. Die besten Mittel der Wahl sind die, die funktionieren. Nach diesen suchen wir gemeinsam und probieren diese aus. Dabei greifen sowohl meine als auch Deine Intuition.